佟彤|中医补肾禁忌，你补对了吗？-喜马拉雅

领浮力加微：bsjn01爱忘事、注意力不集中、反应迟钝、经常昏昏沉沉、没有精气神儿……出现这些问题，很多人会认为是太累，没休息好，不太当回事儿，其实，这些已经提示你“肾虚”了。健脑和中医说的肾之间有什么关系呢？《黄帝内经》：“肾主骨，生髓，通于脑”。肾是藏精生髓的，这个髓，就是脑髓。也就是说，大脑的营养来源于肾，肾的强弱直接影响大脑的功能，而经常用脑，心思多的人，往往更容易肾虚。肾虚表现有很多种，最常见的有腰酸腿软、腰膝怕冷，健忘、久备不孕、生殖机能下降、足跟疼等现象，说明你该补肾了。肾是人体这棵大树的树根，补肾就是养命，肾强一倍，人活百倍。